o której

Mogę się zadeklarować do prowadzenia jednego lub dwóch typerów. Nie dbam o ligę. Zajmę się tą, której nie wybiorą starsi stażem.

[...] nagranie w którym zwrócił się do Usmana zarzucając mu to samo, co Nigeryjczyk zarzucał Covingtonowi, czyli unikanie walki. „Panie Usman, znajdujemy się w sytuacji, w której wychodzisz na hipokrytę. Jak wszyscy wiemy, Pan Tyron Woodley jest kontuzjowany, nie może walczyć z Colby’m. Wiemy, że chcesz walczyć z Colby’m. Wiemy, że Colby jest [...]

[...] adept siłowni czy nawet zawodnik nie ma czasu. Udajcie się cześciej na masaż, lub hydormasaż. Będziecie musięli przeznaczyć na to nieco czasu więc załatacie lukę, podczas której bylibyście na siłowni, więc wasza psychika będzie spokojniejsza i łatwiej będzie Wam przejść przez okres rekonwalescencji. Pamiętajcie też, że brak treningu siłowego [...]

[...] adept siłowni czy nawet zawodnik nie ma czasu. Udajcie się cześciej na masaż, lub hydormasaż. Będziecie musięli przeznaczyć na to nieco czasu więc załatacie lukę, podczas której bylibyście na siłowni, więc wasza psychika będzie spokojniejsza i łatwiej będzie Wam przejść przez okres rekonwalescencji. Pamiętajcie też, że brak treningu siłowego [...]

Ja niedawno spotkalem sie z Kalis Ilustrisimo. Nie bardzo moge porownywac z innymi FMA poniewaz bylo to moje pierwsze, wieksze spotkanie z FMA. Swoja opinie porownawcza buduje na tym co widzialem w sieci i na wypowiedziach innych: np. Roya Harrisa i Radka Sefcika - ktorzy maja po kilka i kilkanascie lat doswiadczenia z roznymi FMA. Kalis [...]

Wlasnie zauwazylem, ze ktos juz odpisal, to nie bede reszty wrzucal ;]. Jezeli chodzi o mase to lepiej low-carb czy zwykla ? Czy moze jeszcze jakas inna, ktorej nie doczytalem ?. I ile polecalibyscie W/T/B na kg ( teraz waze ok 74 przy wzroscie 181 ). Trening tez na mase ? Split ? HST ? ACT ? moze jeszcze cos innego ?

"Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM - wielkość liter nie ma znaczenia) ukaże się dokładnie o podanej godzinie (w przykładzie 13:04) lub po niej otrzymuje od nas wskazany w danym momencie prezent." ech... pierwsza strona edit: [...]

Pierwsza osoba, której POPRAWNY post ukaże się dokładnie o podanej godzinie (w przykładzie 13:04) lub po niej otrzymuje od nas wskazany w danym momencie prezent. Podana godzina to 17:48. Skąd wiadomo czy np. 10 osoba z kolei nie miała czasu 17:48:00 a pierwsza nie miała czasu 17:48:30 skoro posty są przeplatane tzn. 17:47 i 17:48?

o co chodzi w tym foto z laska hantlem i sztanga, na ktorej ma rozplaszczona reke, sztanga lewituje czy jak %-) mike christian, brian moss(ktory do dzisiaj robi jedne z lepszych fotek kulturystow) berry de mey, fotka z poczatku lat 90 [...]

Slamings: Blagam. W ogole sie z Toba nie zgadzam i mam calkiem inne zdania. Nie zgadzalem sie z Toba na poczatku i nie zgadzam sie teraz. Cwicz sobie kata i pajacyki, a mi daj spokoj. "Sila piesci" - to tylko przenosnia, ktorej uzyl Jacek Podoba. Ale kazdy zinterpretuje to tak, jak mu bedzie latwiej. Instruktor nic nie potrafi, [...]

[...] do klatki podciąganie na drążku do karku nogi: przysiady na jednej nodze łydki:Stoimy, kłąb palucha na pod­stawce (może być gruba deska), druga noga założona za tę, na której stoimy (nieco powyżej kostki), tułów wyprostowany, jedną lub obiema rękami przytrzymujemy się czegoś stabilnego. Wspięcia na palce. Barki:stań na rękach przy [...]

Najbardziej zależy mi na poprawie kondycji i sprawności fizycznej. Chciałbym trenować sztukę walki dzięki której nauczyłbym się efektownych kopnięć (także wysokich), ale która "pamiętałaby" o rękach (które są podobno najważniejsze). A jeżeli chodzi o skuteczność "na ulicy" to słyszałem, że praktycznie żadne style tradycyjne się [...]

[...] Nawet BARDZO lubie capo . Super sprawa. Tylko czemu dwóch capoeritas ma odmienne zdanie na ten sam temat? Jeden twierdzi ze nie znajdzie sie w Polce grupa na treningach której są sparingi, inny co innego... No w capo sparingów nie ma, nie o to chodzi w tej sztuce/sporcie/stylu. To jest mankamentem jesli chodzi o przydatnosc na ulicy, [...]

[...] w walce na ulicy (jeżeli zakładamy, że oponent niczego nie ćwiczy) to osob ćwicząca 2 lata JAKIEGOKOLWIEK stylu ma zwiększone szanse, bo na treningach ćwiczy się technike, której street fighter nie ma gdzie się nauczyć, oczywiście są tutaj różnice między stylami ale osoba która sumiennie ćwiczyła te dwa lata w walce 1 na 1 ma zdecydowanie [...]

[...] Podczas niektórych kopnięć w capo nabierasz bardzo mocnej rotacji przez co kopnięcia są tak silne, że blok rękami nic ci nie pomoże, a do tego dochodzi jeszcze szykość na której bazuje capoeira. Jeśli zrobimy starcie kickboxera i capoeiristy specjalizującego się w capoeira regionala mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że capoeirista ma [...]

[...] zakończył karierę tak, więc my teraz pracujemy nad zestawieniem walki Jose Aldo vs. Petr Yan o wakujący pas. Nie mamy ustalonej daty ani miejsca na to, ale to jest walka, której teraz chcemy. Cejudo ogłosił przejście na sportową emeryturę po wygranej z Dominickiem Cruzem (22-3, 5-2 w UFC, #11 w rankingu UFC) na UFC 249. Początkowo spekulowano, [...]

[...] Bądźmy szczerzy. Jeśli mówimy o kimś, kto na to zasługuje, Leon Edwards nie przegrał, odkąd walczył ze mną. Kończy kolesi przed czasem. I teraz znalazł się w sytuacji, w której ja znalazłem się nieco ponad rok temu… Wszyscy wiedzieli, że byłem jednym z najtwardszych facetów i nie chcieli grać i ryzykować w walce ze mną". Usman i Edwards [...]

To jac pochwal się w której dywizji jesteś %-) Dla jasności nie gram ale tyle się o tym nasłuchałem już, że wiem co nieco Puar, a co może być skomplikowanego w zainstalowaniu gry };-) Nic. Lapek całkiem, całkiem będzie śmigać pewnie nieźle ale co jak co do grania to tylko stacjonarka bo lapki się szybko grzeją Xper, a jaki komp, częśći zmieniałeś [...]

[...] sobie humoru na dzień cały prosze tylko o to żebym niemiał tyh oh**ałych ******lonych osranych wyruchanych w dupe syfów i wszystko wruci do normy to jest jedyna żecz na której od 5 lat mi zależy tak naprawde, a moja mama mówi mi że roacutane zabija a jak jej odbowiedziałem że bez roacutanu ja będe zabijać to sie obraziła czemu kobieta która [...]

[...] jest stosunek BTW z obliczeń sugerowanych na forum wyszło mi ze powinno być to:2-1-3, program obliczył mi go na 2,1-1,3-1,5. Podczas układania diety wyszło coś pomiędzy ;/ - której wersji się trzymać (szczególnie trudno pochłonąć tak duże ilości tłuszczu) 2) Czy jeżeli nie daje rady to moge zjeść mniej ?(dzisiaj czułem się po prostu obżarty, [...]